Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 94.65g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|