Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 45.12g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|