Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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614 kcal
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Fat: 20.04g | Prot: 54.43g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: Misura Biscotti ai 6 Cereali Multigrain, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio. Lunch: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Ravanelli, Finocchio, Melanzane Sott'olio, Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato, Smeriglio. more...
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1845 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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