Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 73.00g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Эспрессо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Село Зеленое Йогурт Классический, Fish House Горбуша Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Овсяный Кекс, Макароны по Флотски, Ростагроэкспорт Крем-Суп из Брокколи со Сливками. Dinner: Гадкий Я Банановое Суфле, Магнит Слива, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Абрикос. Snacks/Other: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Овсяный Кекс. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|