Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 112.71g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Fit&Sweet СОЧНИК, Excess Free Рожок с Творожным Кремом. Lunch: Русское Чудо Икра Имитированная, Неполнит Блинчики, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка в Кефире Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Голубые Мидии. Snacks/Other: Fit&Sweet СОЧНИК. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|