Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 61.89g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|