Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 47.56g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Nesquik Какао, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хайнц Соус Цезарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Агро-Альянс Кус-Кус. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Лента Сгущенка Вареная, Пятерочка Банан, Oreo Мороженое с Печеньем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.L.e.s.y.a.'s Weight History
|