Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 116.15g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Овощи с Кабочком, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Люля-Кебаб, Нут (Вареный), Сыр Сулугуни. Dinner: Ягодный Пирог, Vici Сурими Палочки "Любо Есть", Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinashastina441's Weight History
|