Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
40.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 35.82g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Boiled Egg, Normula Молоко Гречневое, АТБ Банан, Пятерочка Нектарин, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lunch: Роллтон Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Перекресток Кабачок, Boiled Egg, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Окей Перец Желтый. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra.kleir's Weight History
|