Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 213.10g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Biedronka Jajko L, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Banan. Dinner: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Vital Fresh Szpinak Baby, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Almette Almette Śmietankowy, Wasa Żytnie Delikatess. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|