Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 73.23g | Carbs: 278.39g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ullan Pakari Kaura-Siemenkakko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Forssan Perunasalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Kauraleipä, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|