Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 78.88g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожная Запеканка с Тыквой, Мёд. Lunch: Кунцево Хлопья Кукурузные , 7 Spice Хлеб Fitness , La Tourangelle Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Отварная, Куриные Отбивные. Dinner: Перец Запечённый в Духовке , Савушкин Teos Йогурт Греческий, Кабачковый Омлет (Кабачки на Тёрку), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Ежевика, Персики, Сливы, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|