Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 66.13g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Fitella Кокосовая Паста, Банан, Льняная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Груша. Dinner: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Абрикосы, Яичный Белок. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яичный Белок, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|