Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 74.36g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Корзиночка с грушей и бри/дор блю, Штрудель с вишней и шоколадом. Lunch: Руна Соус Кетча Украинский, Помидоры, Добрянка Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|