Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 56.42g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Midori Лапша Соба, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кабачковые Оладьи, Liebendorf Сыр Маасдам, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|