Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 30.41g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Черешня , Кофе с Сахаром, Нектарины, Конфета, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|