Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 65.65g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Рыба в Кляре, Рис с Овощами. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Круассан, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|