Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 28.09g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Жареные Орехи Кешью с Медом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. Dinner: Гречка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|