Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 99.18g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Akura Соус Соевый Унаги, Красный Лук, Капуста, Укроп, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Льняное Масло, Огурец, АТБ Помидор , Яйцо Куриное, Август Перловая Крупа. Lunch: Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Vegetus Тофу Колбасный, President Сметана 15%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Укроп. Dinner: Яйцо Куриное, Vegetus Колбасный Тофу. Snacks/Other: Киви, Фрукты Груша, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаДжулай's Weight History
|