Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 64.23g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Сельдерей, Холодный Кофе со Сливками, Pink Power Collagen . Lunch: Мандарины, Рис Отварной, Соус Болоньезе. Dinner: Хлеб Бородинский, Полезные Продукты Хумус Классический, Disas Икра Кижуч, Яйцо Куриное, Рис Отварной. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|