|
Я на марафоне Елены Кален, идёт 4 неделя.
|
85.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 90.74g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Мясо Есть Шницель из Телятины. Dinner: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|