Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 123.21g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Lunch: Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Фермерское Подворье Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Магнит Солянка Овощная, Курица Вареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Арбуз, Азбука Молока Йогурт Фруктовый, О! Творог Обезжиренный, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|