Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 84.03g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Sports Research Коллаген, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Lunch: Голубика, Pure Protein Протеиновый Батончик Лимон, La Tourangelle Масло Виноградное, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bosca Вино Белое Сухое, Ясные Зори Куриное Филе, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|