Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 77.48g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада, Alpro Кокосовое Молоко, NL Energy Pro Протеиновый Батончик Яблочный Пунш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisWild's Weight History
|