|
после обеда🤔 съел 501 калл
|
39.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 157.48g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Абрикосы, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Цветная Капуста, Филе Индейки, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|