|
Я уже на столько отвыела от ноомальной еды, что мне сосиска, хлеб и даже гречка кажутся райским наслаждением🤤, буду пытаться исправляться и добавлять в свой рацион новые продукты, а то это уже пипец 🤷🏼♀️😬
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 39.95g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Овсяноблин 2, Jacobs Капучино 3В1 , Банан. Lunch: Сосиски Молочные, Евроопт Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Нектарины, Абрикосы. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|