Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 99.78g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Майонез. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Милава Каша Манная с Клубникой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Невские Берега Сливочное Полено, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 6 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
irinavasilevnamaksikova's Weight History
|