Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
135.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 108.14g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пирожок)))'s Weight History
|