Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 60.24g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Лаваш Тонкий. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Черешня, Nordic Галета из Овса с Брусникой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|