Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 39.16g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Арбуз. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Борщ Вегетарианский, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|