|
Ну наконец-то! Две недели вес стоял. На четвертый день цикла хоть какой-то сдвиг.
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 137.09g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Гречка по-Купечески, Суп с Фрикадельками. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Чеснок, Свекла Вареная, РИФ Морской Окунь. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|