Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 96.98g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Лагуна Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|