|
Пытаюсь сдвинуться с плато. Кето питание + ИГ 16/8 + бады от iherb.
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 32.59g | Carbs: 5.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Кофе. Lunch: Красная Икра Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Global Village Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|