Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 72.18g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Чай Несладкий, Абрико Топинг Шоколадный, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Банан. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Томатный Соус, Томатная Паста, Дон Густо Овсяные Хлопья, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Яйцо. Dinner: Чай Несладкий, Абрико Топинг Шоколадный , Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|