Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 45.69g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Кукуруза, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Kamis Зелень Петрушки, Картофельное Пюре, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|