Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 107.38g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Водка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Водка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Селедка, Жигулевское Пиво Светлое, Петрушка, Базилик, Сыр Российский, Чеснок, Грецкие Орехи, Цукини, Чеснок, Грецкие Орехи, Цукини, Халва, Шпинат, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|