Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 117.50g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Барбекю, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Кефир, Творог 5%, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|