Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 69.06g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Filippo Berio Соус Песто Классический, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Чай с Лимоном, Сахарный Песок. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салат Корн, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Куриная Грудка Вареная, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyalisich's Weight History
|