Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 85.25g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Окей Огурцы. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Черешня , Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|