Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 113.70g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Яйцо. Lunch: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Торт панчо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|