Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 87.75g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Gouda, Atria Saunapalvi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lunch: Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Atria Saunapalvi, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Gouda, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Pinaattikeitto . Dinner: Lehtikaali, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Barilla Pesto Alla Genovese, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Rainbow Miniluumutomaatti, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Snacks/Other: Mansikat, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Mansikat, Rainbow Kevyt Maitojuoma Laktoositon. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|