Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 136.85g | Prot: 129.95g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Pszenny , Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Biała Kiełbasa, Bułka Pszenna, Biedronka Burger Wołowy . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|