Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 75.08g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадница Блины с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|