ceregin0's Journal, 15 Jul 20

ceregin0's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Слежу за питанием, питаюсь чисто

96.7 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 26.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2020:

1799 kcal

Fat: 66.42g | Prot: 112.18g | Carbs: 193.27g. Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Курица, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. more...

2843 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ceregin0's Weight History

View Complete History

ceregin0's Journal, 15 Jul 20

Submit a Comment

ceregin0's Weight History