Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 72.77g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин Свой Домашний Овсяноблин Свой Домашний. Lunch: Куриный Бульон, Мистер Грин Салат-Латук, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Ермолино Творог 9%, Пятерочка Нектарин , Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|