Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 71.05g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lunch: Сердечки, Кабачок-Лапша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Вними Сметана, Салат с Перцем. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|