Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 71.91g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Био Баланс Биойогурт. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Лошкарева's Weight History
|