Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 153.89g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Малина, Избенка Творог 5% Можайский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%. Lunch: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nut Vinograd Чурчхела Манговая с Грецким Орехом, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Диво Холодец Домашний Говяжий , Малина, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Ашан Кешью Эконом, Перекресток Сыр Тильзит, Шампиньоны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|