Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 106.07g | Carbs: 233.04g.
Lunch: Лазанья с Мясом, Греческий Салат, Овощное Рагу, Кальмары Фаршированные. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Other: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Добрый Сок Персик-Яблоко, Соленые Крекеры, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|