Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 141.46g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яблоко, Нектарины, Апельсин, Подсолнечное Масло, Горбуша. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Яблоко, Помидоры, Подсолнечное Масло, Горбуша, О! Кефир 1%, О! Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|